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わかさの秘密トップ > 成分情報 > カルシウム Ca > カルシウム Ca 参考文献

作成日 2012年09月12日
更新日 2014年05月16日

カルシウム Ca

Ca calcium

骨や歯のもととなり、丈夫な体づくりには欠かせない成分です。
食品では乳製品や魚介類に含まれていますが、子どもから高齢者までどの年代でも不足しがちな成分のため、食事やサプリメントから積極的に摂る必要があります。
骨粗しょう症の予防や、ストレス・イライラを抑える効果もあります。

参考文献

・Bonjour JP. 2011 “Calcium and phosphate: a duet of ions playing for bone health.” J Am Coll Nutr. 2011 Oct;30(5 Suppl 1):438S-48S.

・Wang TS, Roman SA, Sosa JA. 2012 “Postoperative calcium supplementation in patients undergoing thyroidectomy.” Curr Opin Oncol. 2012 Jan;24(1):22-8.

・Yang Z, Huffman SL. 2011 “Review of fortified food and beverage products for pregnant and lactating women and their impact on nutritional status.” Matern Child Nutr. 2011 Oct;7 Suppl 3:19-43.

・Palacios C, Lopez M, Ortiz AP, Correa MC. 2010 “Association between calcium intake and colorectal neoplasia in Puerto Rican Hispanics.” Arch Latinoam Nutr. 2010 Dec;60(4):348-54.

・Shuid AN, Mohamad S, Mohamed N, Fadzilah FM, Mokhtar SA, Abdullah S, Othman F, Suhaimi F, Muhammad N, Soelaiman IN. 2010 “Effects of calcium supplements on fracture healing in a rat osteoporotic model.” J Orthop Res. 2010 Dec;28(12):1651-6. 
  

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