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作成日 2012年09月12日
更新日 2014年04月19日

陳皮(ちんぴ)

Citrus unshiu peel

陳皮とは、みかんの皮を乾燥させた生薬の一種です。
香り成分であるリモネンやテルピネンなどを主成分とする精油を含み、リラックス効果を持ちます。また、ポリフェノールの一種であるヘスペリジンも含まれており、毛細血管を強くして血流を改善する効果も持ちます。それ以外にも健胃・整腸効果や風邪予防などの効果も期待されています。

参考文献

・Bae JT, Ko HJ, Kim GB, Pyo HB, Lee GS. 2012 “Protective Effects of Fermented Citrus Unshiu Peel Extract against Ultraviolet-A-induced Photoageing in Human Dermal Fibrobolasts.” Phytother Res. 2012 Mar 15. doi: 10.1002/ptr.4670. [Epub ahead of print].

・Park HJ, Jung UJ, Cho SJ, Jung HK, Shim S, Choi MS. 2012 “Citrus unshiu peel extract ameliorates hyperglycemia and hepatic steatosis by altering inflammation and hepatic glucose- and lipid-regulating enzymes in db/db mice.” J Nutr Biochem. 2012 Jun 11. [Epub ahead of print]

・Bok SH, Lee SH, Park YB, Bae KH, Son KH, Jeong TS, Choi MS. 1999 “Plasma and hepatic cholesterol and hepatic activities of 3-hydroxy-3-methyl-glutaryl-CoA reductase and acyl CoA: cholesterol transferase are lower in rats fed citrus peel extract or a mixture of citrus bioflavonoids.” J Nutr. 1999 Jun;129(6):1182-5.

・Suzuki M, Sasaki K, Yoshizaki F, Oguchi K, Fujisawa M, Cyong JC. 2005 “Anti-hepatitis C virus effect of citrus unshiu peel and its active ingredient nobiletin.” Am J Chin Med. 2005;33(1):87-94.

・Kubo M, Yano M, Matsuda H. 1989 “Pharmacological study on citrus fruits. I. Anti-allergic effect of fruit of Citrus unshiu Markovich (1).” Yakugaku Zasshi. 1989 Nov;109(11):835-42.

・Ohtsuki K, Abe A, Mitsuzumi H, Kondo M, Uemura K, Iwasaki Y, Kondo Y. (2003) “Glucosyl hesperidin improves serum cholesterol composition and inhibits hypertrophy in vasculature.” J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Dec;49(6):447-50.

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