本文へ


わかさの秘密トップ > 成分情報 > ビタミンB12 > 参考文献

作成日 2012年09月13日
更新日 2014年05月19日

ビタミンB12

シアノコバラミン
vitamin B12 , cyanocobalamin

ビタミンB12は水溶性のビタミンB群の一種で、ミネラルの一種のコバルトを含むため、コバラミンとも呼ばれます。悪性貧血の予防や神経の働きに不可欠な栄養素で、DNAやたんぱく質の合成の調節や補酵素として様々な代謝に関わっています。動物性食品に含まれ、体内では肝臓に貯蔵されています。

参考文献

・Ohta T, Ando K, Iwata T, Ozaki N, Kayukawa Y, Terashima M, Okada T, Kasahara Y. (1991) “Treatment of persistent sleep-wake schedule disorders in adolescents with methylcobalamin (vitamin B12).” Sleep. 1991 Oct;14(5):414-8.

・Hopkins PN, Wu LL, Wu J, Hunt SC, James BC, Vincent GM, Williams RR. (1995) “Higher plasma homocyst(e)ine and increased susceptibility to adverse effects of low folate in early familial coronary artery disease.” Arterioscler Thromb Vasc Biol. 1995 Sep;15(9):1314-20.

・Ubbink JB, Vermaak WJ, van der Merwe A, Becker PJ, Delport R, Potgieter HC. (1994) “Vitamin requirements for the treatment of hyperhomocysteinemia in humans.” J Nutr. 1994 Oct;124(10):1927-33.

・Ebbing M, Bleie Ø, Ueland PM, Nordrehaug JE, Nilsen DW, Vollset SE, Refsum H, Pedersen EK, Nygård O. (2008) “Mortality and cardiovascular events in patients treated with homocysteine-lowering B vitamins after coronary angiography: a randomized controlled trial.” JAMA. 2008 Aug 20;300(7):795-804.

・Walker JG, Batterham PJ, Mackinnon AJ, Jorm AF, Hickie I, Fenech M, Kljakovic M, Crisp D, Christensen H. (2012) “Oral folic acid and vitamin B-12 supplementation to prevent cognitive decline in community-dwelling older adults with depressive symptoms--the Beyond Ageing Project: a randomized controlled trial.” Am J Clin Nutr. 2012 Jan;95(1):194-203. Epub 2011 Dec 14.

・Christen WG, Glynn RJ, Chew EY, Albert CM, Manson JE. (2009) “Folic acid, pyridoxine, and cyanocobalamin combination treatment and age-related macular degeneration in women: the Women's Antioxidant and Folic Acid Cardiovascular Study.” Arch Intern Med. 2009 Feb 23;169(4):335-41.

・Clarke R, Birks J, Nexo E, Ueland PM, Schneede J, Scott J, Molloy A, Evans JG. (2007) “Low vitamin B-12 status and risk of cognitive decline in older adults.” Am J Clin Nutr. 2007 Nov;86(5):1384-91.

・原山建朗 最新・最強のサプリメント大事典 昭文社

・中嶋洋子 栄養の教科書 新星出版社 

・井上正子 新しい栄養学と食のきほん事典 西東社

・吉田企世子 安全においしく食べるためのあたらしい栄養学 高橋書店

・中嶋豊 よくわかる栄養学の基本としくみ 秀和システム

・本多京子 食の医学館 小学館

・清水俊雄 機能性食品素材便覧 特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで 薬事日報社

このページのトップへ