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作成日 2012年09月13日
更新日 2014年05月15日

ザクロ

・pomegranate
・石榴  柘榴  若榴  Punica granatum

ザクロは、古くから「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされている果実です。体に必要なビタミンやミネラル、女性ホルモンのバランスを整えるエストロンが豊富に含まれており、更年期障害による症状の緩和や美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されています。

参考文献

・Kasai K, Yoshimura M, Koga T, Arii M, Kawasaki S. 2006 “Effects of oral administration of ellagic acid-rich pomegranate extract on ultraviolet-induced pigmentation in the human skin.” J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2006 Oct;52(5):383-8.

・Al-Zoreky NS. 2009 “Antimicrobial activity of pomegranate (Punica granatum L.) fruit peels.” Int J Food Microbiol. 2009 Sep 15;134(3):244-8.

・Das AK, Mandal SC, Banerjee SK, Sinha S, Saha BP, Pal M. 2001 “Studies on the hypoglycaemic activity of Punica granatum seed in streptozotocin induced diabetic rats.” Phytother Res. 2001 Nov;15(7):628-9.

・Mori-Okamoto J, Otawara-Hamamoto Y, Yamato H, Yoshimura H. 2004 “Pomegranate extract improves a depressive state and bone properties in menopausal syndrome model ovariectomized mice.” J Ethnopharmacol. 2004 May;92(1):93-101.

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