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作成日 2013年03月26日
更新日 2014年05月10日

バナバ

banaba
オオバナサルスベリ(大花百日紅)
Lagerstroemia speciosa

バナバとは、ミソハギ科サルスベリ属の植物です。フィリピンではありふれた植物ですが、コロリン酸や亜鉛を豊富に含んでおり、その健康効果は非常に優れたものであることが様々な研究で認められています。
バナバは血糖値を下げる効果や、活性酸素を除去する効果などをもちます。

参考文献

・藤田紘一郎 知識ゼロからの健康茶入門 幻冬舎

・竹内久直 バナバ茶で糖尿が消えた ハート出版

・馬場茂明 肥満、糖尿病、便秘、高血圧など生活習慣病の予防に バナバ 美健ガイド社

・Judy WV, Hari SP, Stogsdill WW, Judy JS, Naguib YM, Passwater R. (2003) “Antidiabetic activity of a standardized extract (Glucosol) from Lagerstroemia speciosa leaves in Type II diabetics. A dose-dependence study.” J Ethnopharmacol. 2003 Jul;87(1):115-7.

・Hayashi T, Maruyama H, Kasai R, Hattori K, Takasuga S, Hazeki O, Yamasaki K, Tanaka T. (2002) “Ellagitannins from Lagerstroemia speciosa as activators of glucose transport in fat cells.” Planta Med. 2002 Feb;68(2):173-5

・Suzuki Y, Unno T, Ushitani M, Hayashi K, Kakuda T. (1999) “Antiobesity activity of extracts from Lagerstroemia speciosa L. leaves on female KK-Ay mice.” J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1999 Dec;45(6):791-5.

・Sanjoaquin MA, Appleby PN, Spencer EA, Key TJ. (2004) “Nutrition and lifestyle in relation to bowel movement frequency: a cross-sectional study of 20630 men and women in EPIC-Oxford.” Public Health Nutr. 2004 Feb;7(1):77-83.

・池田義雄 、野口宗親、増田一裕 (2001) “「血糖値が気になる人」におけるバナバ抽出エキス投与による有効性および安全性” プラクティス 巻:18 号:4 ページ:439-445  

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