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わかさの秘密トップ > 成分情報 > スイカ > スイカ 参考文献

作成日 2013年02月01日
更新日 2014年05月16日

スイカ

watermelon
西瓜

スイカには老廃物をきちんと体外に排泄することで、むくみを防止し体調を整える成分が含まれています。ビタミンCも一緒に摂れるため、美肌効果も期待できる野菜です。

参考文献

・Schwedhelm E, Maas R, Freese R, Jung D, Lukacs Z, Jambrecina A, Spickler W, Schulze F, Böger RH. (2007) “Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism.” Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9.

・Ochiai M, Hayashi T, Morita M, Ina K, Maeda M, Watanabe F, Morishita K. (2012) “Short-term effects of L-citrulline supplementation on arterial stiffness in middle-aged men.” Int J Cardiol. 2012 Mar 8;155(2):257-61.

・Figueroa A, Sanchez-Gonzalez MA, Wong A, Arjmandi BH. (2012) “Watermelon extract supplementation reduces ankle blood pressure and carotid augmentation index in obese adults with prehypertension or hypertension.” Am J Hypertens. 2012 Jun;25(6):640-3.

・Hayashi T, Juliet PA, Matsui-Hirai H, Miyazaki A, Fukatsu A, Funami J, Iguchi A, Ignarro LJ. (2005) “l-Citrulline and l-arginine supplementation retards the progression of high-cholesterol-diet-induced atherosclerosis in rabbits.” Proc Natl Acad Sci U S A. 2005 Sep 20;102(38):13681-6.

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